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老化
／１月１０日
体調すぐれずグズグズすごした１か月間。
足腰弱った気がします。
このままではイカン！と歩行訓練開始。
昨日から家内と夕方ウォーキングを再開。
３０分くらいの距離からから開始。
さて、弱っていく足腰を食い止められるか。