sub1f352
初歩き
/7月13日
腰痛に襲われて、しばらく養生していたが、今日久し振りに歩きました。
距離は、5km~6kmくらいと思いますが、全行程は上り坂。その上、雨の
中で足下が悪く、結構踏ん張りながらのウォークとなりました。
最後まで歩けるかな?と心配しましたが、事無くゴールできました。
さて、これで復帰と確信し、明日から少しずつ筋力増強に努力したいと思
います。