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足マッサージ器/12月4日

ウォークやトレイルの後、脹ら脛や足の裏が痛くなるので、

足用のマッサージ器を買って使っていた。

結構歩く機会が増えると共に、マッサージ器のお世話になる

回数が減って、今やマッサージ器はお蔵入りとなった。

やっぱ、運動を続けるという事は体に良いらしい。