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ラジオ体操
／１０月３０日
ＭＲＩ検査で、両手を頭の上に上げて置く様指示されたが、
１５分程で両肩あたりが痙攣状態となりギブアップした。
どうやら、腕を上げる動作が日常生活の中でほとんど無かっ
た為に、その動作をつかさどる筋肉が伸びに耐えられなくな
ってしまったようだ。
そこで思いついたのがラジオ体操。約１ヶ月程続けてみたら
難なく両腕を頭の上に上げて置くことが出来るようになった。
ラジオ体操おそるべし。