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健康／１２月６日

この頃健康が気になるが、結構健康になったと感じる。 ロングトレイルを２日続けて歩いたら、足腰がギクシャクして、 復帰に１ヶ月近く要したが、この頃は大して苦痛で無くなった。 さらに、雨具や水やカメラやＧＰＳ機材などを詰めたリュックを １日背負って歩くと首の筋肉や腰の筋肉が悲鳴をあげたが、この 頃それを感じなくなった。 やっぱ、歩いているお陰で健康を感じる。ありがたい。