sub1d241
反省／２月２１日
腰痛・筋肉痛が原因でやややる気を無くしているここ１ヶ月。
さて、その原因を振り返ると・・・・
昨年１１月頃から始めた竹藪切り、ロングトレイルのルート開拓、
ウォーキングの先達、２泊３日の弾丸ツアコン、八幡社境内の末社
石垣補修作業等々・・やや頑張りすぎた事が腰痛・筋肉痛の原因と
なった。
振り返れば、身の程をわきまえたバランスが重要と反省する。
身も心も回復に向かい始めた様なので、そろそろ適度な活動に戻り
たいと思う。今日は、良いお天気なので、少しだけ動いてみよう。