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| 体力測定／３月２９日 |
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人間ドックのコースの中に体力測定があった。 片足立ちは最低の４秒。看護師さんが、もう一度やっ てみますか？と優しく声をかけてくれたが、断った。 どうせ何度やっても一緒だろうと、やや気持ちが開き 直っている。 続いて、前屈はマイナス4,5ｃｍ。無理して曲げたら背 中の筋肉を痛めた様で痛い。次にエアロバイク。３分 単位で少しずつ負荷を増して、５段階で終了となる。 ６人並んでやったが、５段階終了は私だけだった。皆 私と似たり寄ったりの年齢。皆さん３段階後半でギブ アップとなった。・・で、それがどうしたわけではな いが、なんか、こんな時頑張るんですよ。 |
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