sub1c385
運動／１１月１２日
草刈りしすぎか？やや腰が痛い。塗り薬を塗ってみるが、あまり
効果がない。大した時間の草刈りでは無いので、草刈りにせいよ
りも、日頃の運動不足のせいだろう。そう思って運動すると足腰
の筋肉が痛くなる。さて、ちょうど良い具合の運動はどうすれば
いいのだろうか？
明日は、運動をお休みして、北九州美術館にモネの作品を観に行
こう。たまには、目と脳の運動も必要だろう。そうそう、明後日
は、とみくじマラソンの応援に行こう。