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なしか／５月２５日


ちょっと寝不足が続いている。

どうも、寝付きが悪い上に夜中にトイレに起きる。更に５時頃になると

目が覚める。う～ん、これが歳のせい？熟睡するには体力が必要で、歳

をとるに連れて熟睡が出来なくなり、朝が早くなる。・・そんな話を聞

いた様な聞かなかった様な？

そんなわけで、ここ一週間ほど睡眠が足りていない。ところが、昼間は

眠くて、椅子に掛けたまま居眠りをしそうになる。寝るわけにもいかな

いので、我慢しているのだが、夜になるとあまり眠くなくなる。

・・・・なしか？