sub1b812
| 今日の報告／４月３０日 |
|
|
ギックリ腰だったか？ただの腰痛だったかは定かでないが、以前歩けな いほど腰が痛くて整形外科にお世話になった事がある。先生の診たては 腰の骨の間の軟骨がすり減って、緩衝機能が低下したことに原因と説明 された。治療は、運動して腰を支える筋肉を強くする事と告げられた。 あれ以来大して運動もしなかったが、幸いな事に再発は無かった。 ここ数ヶ月、天台密教修験者の行場を探してハイキング紛いを続けてい る。そのおかげで大いに運動になったようで、少しで音を上げていた草 刈りが音を上げる事無く目標とした面積を全うできた。なんと、４時間 ぶっ通しの草刈り作業を軽々とやって退けた自分に驚いた。もちろん腰 も何ともない。 実は数日前に還暦まで２年となった。会社勤めで肉体を使う事がほとん ど無い私が恐れていたのは、定年後に必要な体力だった。今日の結果で 一安心である。今後、この状態を維持する事ができるか？それが問題だ が・・・・ |
|
|