sub1b058
良い方法は？
／４月１４日
今日は運動という目的で歩きました。
汗をかいてイイ気分なんですが、腹のまわりについた脂肪は
一朝一夕では減りません。
結構続けているんですが、この運動よりも摂取する脂肪や脂
肪に変わる炭水化物の量が多いんですね。
原因分析も反省も出来るんですが制御が出来ないんですね。
いわば機能障害ですね。
さて、これを治す良い方法は無いものでしょうか？