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運動不足？／２月１９日


よく、運動不足なんて言葉を聞きますが、考えてみると結構運動

してるんですよね。

運動不足じゃなくて、運動しても消化できないほど栄養をとって

いると言う方が正しいんじゃないかと思うんです。

人間の体は、空腹には対処できるんだそうですが、食べ過ぎには

対処できないんだそうです。

食べ過ぎは病気になるしかないそうです。

今日も歩いてきましたが、消費したエネルギー以上に夕食をいた

だいて、腹が苦しい私です。

まっイイか・・明日から控えめにしようっと・・・・・・