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焼き肉
とステーキ／１月８日
同じ量なのに焼き肉よりステーキの方がたくさん食べられる。
私思うに、焼き肉はステーキより脂の比率が多いし、砂糖で甘
い味付けがされている。
この脂と砂糖が血糖値を押し上げて満腹感を早く感じさせるの
ではなかろうか？
良くはわからいが、焼き肉３００グラムはキツいが、ステーキ
３００グラムは行けちゃいますね。・・う～ん・・なしか？